for two people噢 全部分類

說好的減肥餐呢

減肥

雞蛋,酸奶,蔬菜,肉肉,咖啡,堅持

綜合評分 7.1

肥牛蘑菇砂鍋 Beef & Mushroom Hotpot

砂鍋

肥牛,蘑菇,紅薯粉絲,西紅柿,辣椒,小蔥,蒜苗,韓式大醬,款式辣醬,香油,油、鹽

綜合評分 7.3

肥牛蘑菇砂鍋 Beef & Mushroom Hotpot

砂鍋

肥牛,蘑菇,紅薯粉絲,西紅柿,辣椒,小蔥,蒜苗,韓式大醬,款式辣醬,香油,油、鹽

綜合評分 8.1

韓國拌飯

韓式

韓國辣醬,牛肉沫,豆芽,青椒,雞蛋,番茄,洋蔥,黃瓜,胡蘿卜,for two people噢

綜合評分 8.4

懶人必備之一個番茄飯噢

飯

大米,番茄,橄欖油（或其他油,鹽,其他想加的唄,黑胡椒，生抽

綜合評分 8.0

早餐之簡易漢堡（不加一滴油噢）

早餐

超市買的漢堡胚,骨肉相連,雞蛋,丘比香甜沙拉醬（脂肪減半）,生菜,鹽、黑胡椒粉

綜合評分 7.9

黎巴嫩白咖啡 White Coffee (Kahwe Bayda) | Thirsty For ...

咖啡

新鮮薄荷葉,開水,純橙花水,蜂蜜

綜合評分 9.6

簡易咖喱皇炒蝦配冬陰功湯噢_(▔0▔)_

咖喱

大蝦（不知道名字，卷起來長度7-8cm這種）,普通蝦,草菇,西紅柿,青椒,紅椒,西芹,蒜,姜,洋蔥,i-chef泰國黃咖喱螃蟹調料包,i-chef冬陰功酸辣湯料,油,青檸,魚露,雞蛋,椰漿

綜合評分 8.5

基礎麪包for my 300g的麪包機

麪包

麪包粉,雞蛋液,水,牛奶,黃油,鹽,糖,酵母

綜合評分 9.5

電磁爐也能做鬆餅噢！

快手早餐

麪粉,泡打粉,細白砂糖,鹽,雞蛋,牛奶,奶油

綜合評分 9.0